Солнцезащитный крем SPF 50: защита кожи от вреда
Солнце — источник жизни и энергии, но его ультрафиолетовые (УФ) лучи могут нанести вред нашей коже. Солнечные ожоги, преждевременное старение и даже рак кожи — все это последствия чрезмерного пребывания на солнце без защиты.
Чтобы защитить себя, используйте солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) 50 или выше. SPF — это мера способности солнцезащитного крема блокировать УФ-лучи. SPF 50 означает, что крем блокирует 98% вредных УФ-лучей.
Как выбрать правильный солнцезащитный крем SPF 50
При выборе солнцезащитного крема SPF 50 следует обратить внимание на следующее:
Тип кожи: Выбирайте крем, подходящий для вашего типа кожи (сухой, жирной, чувствительной).
Активность на открытом воздухе: Если вы много времени проводите на солнце, выбирайте крем с водостойкостью и потостойкостью.
Состав: Ищите солнцезащитные кремы, содержащие цинк оксид и диоксид титана, которые являются физическими блокаторами солнца и не впитываются в кожу.
Как использовать солнцезащитный крем SPF 50
Для эффективной защиты кожи соблюдайте эти правила:
Наносите крем за 20 минут до выхода на солнце.
Наносите крем щедро на все открытые участки кожи, не забывая про лицо, уши и руки.
Повторно наносите крем каждые 2 часа или чаще, если вы плаваете или потеете.
Не забывайте наносить крем даже в пасмурные дни, так как УФ-лучи могут проникать сквозь облака.